2016-11-13から1日間の記事一覧
4時45分起床、日が出ていないので沖縄といえど朝は寒い。 肩の調子はよさげ。 毎年同じような感じで、5時からホテルの朝食バイキングへ。 レース日なので、エネルギー切れになると困るのでいろいろと食べる。 消化・吸収が良くて温かいものだけにすれば…
4時45分起床、日が出ていないので沖縄といえど朝は寒い。 肩の調子はよさげ。 毎年同じような感じで、5時からホテルの朝食バイキングへ。 レース日なので、エネルギー切れになると困るのでいろいろと食べる。 消化・吸収が良くて温かいものだけにすれば…