5時起床。 昨日の疲れがあるが、朝ご飯食べて、補給食に米粉パンケーキ焼いて出発。 サイクリングイベント:108km、3時間58分 山中湖周回で集団走行の練習、こちらは完全に回復走くらいの感覚で参加。 1周は先頭固定で集団走行に慣れてもらい、そ…
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