5時30分起床。 プチ断食してデトックスするため、朝食は緑茶飲むだけ。 6時30分出社で、終日デスクワーク。 口内炎とのどの痛みで一日コンディションが上がりきらず、仕事のペースがイマイチ。 17時30分退散。 帰宅して夕食。 サッパリと鶏肉のお…
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