6時30起床。 朝練:固定ローラー、60分 3連休前なので、ゆったりと1時間脚回して汗かくのみ。 暖房で部屋温めて、暖房OFFで練習開始。 なので汗ダクダク、終わるころには汗が冷えて寒いくらい。 温度調整が難しい・・・。 有給消化のためお休み。 有…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。