5時50分起床。 昨日の腹筋ローラーのおかげで腹筋が猛烈に筋肉痛、まだまだ強くなれるってことでしばしの辛抱。 今日はスクワットやって、いつも通りの朝ご飯。 仕事の都合で社食に行けない。 ってことで、ローストポークサラダ弁当持参。 お裾分けのお菓…
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