4時30分起床。 カーボローディングが上手くできたのか、お腹はそれほど空いていない。 昨日残りの水沢うどんとバナナ食べるだけでOK。 朝練:111km、4時間5分 Abeさん、麟ちゃん、N野さん(フライングしてたのを登り途中で吸収)と三島~箱根峠…
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