6時30分起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 たまにはオムレツ。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食で野菜炒め定食。 仕事はドタバタ、19時までお仕事。 夕食:一日の疲労を回復させる。 ファミマでささっと。
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