6時10分起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 いつも通りの朝食。 いつも通り出勤。 終日デスクワーク。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食で、ラーメン。 無事に定時で退散。 夕食:一日の疲労を回復させる。 鶏肉&長…
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