7時30分起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 旅行中食べ過ぎて内臓が疲れているのか、食欲いまいち。 生八つ橋を食べるだけ。 朝練:ZWIFT・30分 Road to OkinawaのStage3に参加。 スタートしてすぐのアップダウンを繰り返しながら一山超える区間で…
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