6時起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 おでん出汁と昆布の残りで、炊き込みご飯。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食でカレーライス。 仕事はドタバタしているが、何とか定時で撤収。 夕食:一日の疲労を回復させる。 …
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