5時起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 1時間早出残業からの、いつも通り会社。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食でちゃんぽん。 仕事は無事定時で撤収。 夕食:一日の疲労を回復させる。 油揚げ餃子定食と日本酒。
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