8時起床。 疲れているな…、なかなか起き上がれなかった。 朝食:1日動く栄養を補給する。 お湯入れるだけのインスタントお汁粉。 身体が重くて自転車乗る気がなかなか沸かず…。 午前中は買い出しに行っただけ。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエ…
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