6時起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 引き続きシェイク。 いつも通り会社。 終日デスクワーク。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食で豚汁うどん。 所用により2時間休みで、撤収。 所用は無事完了。 夕食:一日の疲労を…
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