徐々に回復

　新年度ということで、気分転換のためyahooブログからお引っ越し。

　今日から新年度、部署・課・グループは変更なしの３年目突入。

　今年は４・５月がガチで忙しい感じで、しばらく暇で、１０月から１月がまた忙しくなる。

　春先・沖縄前に全く乗れない日々が続いてしまうので、残業をしすぎない＆平日朝練で練習量を確保したい。

夕方練：３０ｋｍ、１時間１０分

　自宅→小山工業団地→スピードウェイ→わさび平→自宅の緩いアップダウンのあるコースで。

　自転車は１０日ぶりなので、すぐに心拍数が上がってしまい苦しかった。

　乗っているうちに、力を入れれば推進力になっている感じ＆左足が滑らかに動いてくれている感じが増してきたので、久しぶりの割には走れているように感じた。

　それにしても、右足が滑らかに動かない…。