2013-08-07 休養日 日常生活 水曜ノー残業デーのため、定時で帰宅。 整体を予約してあったので、練習すると時間が微妙になるので、チェーンの洗浄して時間をつぶして、整体へ。 整体で骨盤周りを整えてもらう。 整体のおかげで以前より可動域は広くなったが、施術前は動きが鈍い。 施術後は動きがとても軽い。 夕飯を食べすぎた・・・。