合同練習予告
今週末の合同練習予告です。
土曜日の夜からお出かけのため、日曜日は私参加しませんので参加される方、頑張ってください。
8月17日(土)
道志村~厚木コース(丘陵、150km)
所要時間 : 6時間30分
集合場所 : サイクルショップKomiyama前
集合時間 : 5:00出発
練習内容 : 長距離を一定ペースで、先頭交代しながら。
帰ってきた時のアベレージ29~30km/h目安で。
篭坂峠まではアップを兼ねてマイペースで進みます。
篭坂峠以降のアタックは原則禁止とします。
注意事項 : 山道をひたすら進むので、水分・食料の持参を
お願いします。
二日酔い・寝不足など体調がすぐれない方の参加は遠慮
してください。途中で倒れられても困ります!!
休憩地点 : ①山中湖平野のコンビニ、②厚木市内のコンビニ
8月18日(日)
参加メンバーで決めてください。
所要時間 : 2~3時間
集合場所 : サイクルショップKomiyama前
集合時間 : 7:30出発
練習内容 : 参加メンバーで決めてください。
初心者がいるようでしたら、初心者のためになる
練習をお願いします。