2014-11-23 ゴロゴロ 7時40分起床、オフシーズン。 一日はゴロゴロ、夜ストレッチと体幹トレーニングのみ。 朝食:オムレツ・ヨーグルト・ココア・Yakult400 昼食:すし 夕食:餃子・レバニラ・担々麺@福源 夜食:ミルミル・ゼリー