ストレッチ&筋トレ
6時30分起床で、いつも通り会社。
社内の監査があったので、終日その対応で、18時30分に退社。
夕飯食べながら帰宅。
風呂入ってストレッチ&筋トレ。
ツール・ド・おきなわまで290日。
朝食:おしるこ・ヨーグルト・ココア・Yakult400
昼食:ごはん・みそ汁・唐揚げ・サラダ@社食
夕食:野菜タンメン@よってこや
夜食:ミルミル・ビール
6時30分起床で、いつも通り会社。
社内の監査があったので、終日その対応で、18時30分に退社。
夕飯食べながら帰宅。
風呂入ってストレッチ&筋トレ。
ツール・ド・おきなわまで290日。
朝食:おしるこ・ヨーグルト・ココア・Yakult400
昼食:ごはん・みそ汁・唐揚げ・サラダ@社食
夕食:野菜タンメン@よってこや
夜食:ミルミル・ビール