スーパー二日酔い

スーパー二日酔い。

頭が痛くて４時ごろ目が覚めるが、そのままバタン。

９時まで寝て頭痛は治ったとはいえ、ダル重～・・・。

相変わらず、酒の飲み方がよろしくない（飲み放題は向いていない・・・）。

日中はこたつでお菓子食べながら、テレビ見ながらゴロゴロ。

デブまっしぐらのグータラ。

テーパリングって割り切ってしまいたいところだけれど、二日酔いになるほど飲んでしまった自分が情けない・・・。

夕食は鶏むね肉&南瓜シチューで温まる。

夕食後、ポジション出しのために運動。

夜練：３本ローラー、４２分

ハンドル周りを微調整してスタート。

EFX-1と同じようなポジションが出て非常に走りやすかった。

朝食：シェイク（豆乳・バナナ・黒ごま・ココア）

間食：お菓子・パン

夕食：ガパオ丼・シチュー・サラダ・おから煮物・文旦