完全休養日

６時３０分まで爆睡。

いつも通り会社。

あちらこちらで焼けたね～って言われる、昨日の午後は日差しが強かったので・・・。

レースのダメージで終日頭がポカーン、１９時まで仕事。 

帰宅して夕食食べて、ストレッチして寝る。 

疲れすぎているのか、オムレツが不時着・・・。

朝食：ガパオ丼・卵スープ・おから煮物

間食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）

夕食：ごはん・卵スープ・オムレツ・おから煮物・鶏肉煮物・芋焼酎お湯割り