体調イマイチ

7時30分起床で、地域行事に参加。

寒さのせいで体調が悪いので、午後まであるところを午前中で切り上げて帰宅し、昼寝して夜はそれなりに回復。

 

ツール・ド・おきなわまで295日。

 

朝食:おしるこ・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食:きつねそば・コロッケ

夕食:ごはん・みそ汁・刺身

夜食:ミルミル