体調イマイチ
7時30分起床で、地域行事に参加。
寒さのせいで体調が悪いので、午後まであるところを午前中で切り上げて帰宅し、昼寝して夜はそれなりに回復。
ツール・ド・おきなわまで295日。
朝食:おしるこ・ヨーグルト・ココア・Yakult400
昼食:きつねそば・コロッケ
夕食:ごはん・みそ汁・刺身
夜食:ミルミル
7時30分起床で、地域行事に参加。
寒さのせいで体調が悪いので、午後まであるところを午前中で切り上げて帰宅し、昼寝して夜はそれなりに回復。
ツール・ド・おきなわまで295日。
朝食:おしるこ・ヨーグルト・ココア・Yakult400
昼食:きつねそば・コロッケ
夕食:ごはん・みそ汁・刺身
夜食:ミルミル