豆乳鍋

５時起床、業務都合のため６時３０分から出勤。

１５時が定時だけれども、やることはあり１７時で眠くなってきたので帰宅。

あまりの寒さに豆乳鍋。

豆乳に味噌・ゴマペースト・醤油で味付けをしたが、鶏肉や練り物からイイだしが出て結果的にかなり美味しくできた。

カボチャを大量に入れてしまい、最終的には美味しいカボチャポタージュができたので、〆はスパゲッティ投入して、カボチャスパ。

デブまっしぐらだな・・・。

ツール・ド・おきなわまで２９１日。

朝食：おしるこ・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食：カレー・サラダ＠社食

夕食：豆乳鍋・ビール＠サガミ

夜食：ミルミル・甘酒