習慣
４時２０分起床、勝手に目が覚める・・・。
天気は雨、とりあえず２度寝して、６時起床。
いつも通り会社、といっても終日取引先に外出。
先週・今週と外出だったが、どちらも社用車で移動。
半径５０ｋｍ圏内だと、社用車移動のほうが電車移動よりも楽だった。
戻ってきて、報告書まとめたりデスクワーク進めたりして、１９時３０分撤収。
松屋で夕飯食べながら帰宅して、風呂入って、ストレッチして、体幹トレーニングやって、マッサージして寝る。
ストレッチ＆体幹トレーニング＆マッサージが日課というか習慣になってきている。
イイことだ。
朝食：コーンフレーク（豆乳・ナッツ・レーズン）
昼食：天ぷらそば
夜食：ミルミル・梅酒
