飲み会

４時３０分起床。

夜のみに行く約束があるため、蜂蜜舐めて朝練。

朝練：３２ｋｍ、１時間８分

FISCO往復をファストラン的感じにやって、tabataさん・スプリント３本。

ダッシュに全く持ってキレがない。

去年も富士イチ×２やった後から調子が落ちたし、GWは飲み会やらBBQやら田植えで、自転車乗るコンディションが整いそうもない。

そんなわけでGWはプチオフ的な感じで適度にグータラ生活を送ろう。

バス停５つ分くらい歩いてカロリー消費して、０次会を笑楽って居酒屋。

飲み会は（飽きずに）堀松。

美味しい料理とともに店長オススメの日本酒をゆったりと。

ついつい飲みすぎて、２４時ごろ帰宅。

明日の田植えは雨で流れるはず。

朝食：ガパオ丼・オムレツ

昼食：シェイク（豆乳・麹甘酒・きなこ・黒ごま）

夕食①：ほうれん草炒め・ビール＠笑楽

夕食②：串カツ・刺身・ビール・日本酒＠堀松