飲み会
4時30分起床。
夜のみに行く約束があるため、蜂蜜舐めて朝練。
朝練:32km、1時間8分
FISCO往復をファストラン的感じにやって、tabataさん・スプリント3本。
ダッシュに全く持ってキレがない。
去年も富士イチ×2やった後から調子が落ちたし、GWは飲み会やらBBQやら田植えで、自転車乗るコンディションが整いそうもない。
そんなわけでGWはプチオフ的な感じで適度にグータラ生活を送ろう。
バス停5つ分くらい歩いてカロリー消費して、0次会を笑楽って居酒屋。
飲み会は(飽きずに)堀松。
美味しい料理とともに店長オススメの日本酒をゆったりと。
ついつい飲みすぎて、24時ごろ帰宅。
明日の田植えは雨で流れるはず。
朝食:ガパオ丼・オムレツ
昼食:シェイク(豆乳・麹甘酒・きなこ・黒ごま)
夕食①:ほうれん草炒め・ビール@笑楽
夕食②:串カツ・刺身・ビール・日本酒@堀松