練習⇒田植え⇒BBQ⇒カラオケ⇒BBQ
6時30分起床。
二日酔いではないけれど、粘膜が結構やられていてシンドイ。
タバコで煙たいのがよろしくない感じ、家で飲んだほうが安いし快適だし、飲みすぎなくて済むな。
雨が上がっているので田植えを午後からやることに。
その前に、体動かして回復を促す。
朝練:26km、1時間
駒門工業団地を往復。
風が強いのでローハイトホイールのEFX-1で。
相変わらずトラクション&快適性は素晴らしい。
V2-Rとポジションが若干異なるので、こちらは窮屈に感じる(サドル10mmほど前、ハンドルも10mmほど高い)。
どこかでV2-Rと同じポジションに合わせないとななんて思いつつ、中々手を付けず。
往路下りは横風&向かい風、コーナーで自転車傾かない or 飛ばされそうになるし、進まないしで・復路登りはあっという間に終わる。
家族で昼食食べに行ってから、田植え。
2時間ほどで終了、横風にあおられて蛇行しまくっていることにしておこう。
16時~翌5時までは、友達とひたすら遊ぶ。
自転車&練習が頭の片隅にあるものの、長期休暇中しかできないことなので、とことん楽しむ。
流石に普段起きる時間まで起きているのはシンドイ。
酒はほとんど飲まず。
朝食:シェイク(豆乳・麹甘酒・きなこ・黒ごま)
昼食:天津飯@たから亭
夕食:BBQ・ビール