睡眠不足

１０時起床（寝たのが今朝５時なので・・・）。

家族で魚がし流れ鮨のオープン前行列に並ぶ。

無事に１１時から鮨を食べられた。

眠い、１３時～１５時で昼寝。

夕食前に軽く運動。

夕練：１０ｋｍ、２０分

近所でさーっと流すだけ、眠い・・・。

なんてやっていたら、近所で他県ナンバーが事故ってた。

毎年事故やっているポイント、一時停止でちゃんと止まらない馬鹿が多すぎ。

信号付けてしまったほうがイイ気がする。

夕食は家族でさくら井家で飲み会。

料理はどれもおいしく、日輪田 純米吟醸 山廃のおかげで（体重を気にすることなく）たくさん食べられた。

運動不足なうえに、燃費が良すぎるので、完全に太るやつ・・・。

日本酒は２号と抑え目だけれど、睡眠不足で明日はだるい。

ってことで、明後日ロング走るためのカーボローディングとして、明後日頑張ろう。

昼食：鮨＠魚がし流れ鮨

夕食：つまみ色々・日本酒＠さくら井家