ビールと発泡酒飲み比べ

６時３０分起床、朝練なしで出勤。

仕事は久々に一日現場作業、過去最高のペースで仕事が捗った。

やることは多いけれど、テンション低めなので定時で退散。

夕練：３本ローラー、３０分

最低限の運動ってことで、３０分ローラー回すだけ。

朝もジワーっとかくくらいで強度はかなり抑え目。

夕食は飲み比べ。

札幌焙煎生ビールは黒ビールに近い感じ、香ばしさ・カラメル感が強い。

オリオン島恵み（発泡酒）は、アセロラ感がすごいぞ、軽い感じでごくごく飲める（人工甘味料やら怪しいものが多いのは残念ですが・・・） 。

それにしても、吸収力が高まりすぎているので、酔いが回るのが速い・・・。

朝食：卵かけごはん・バナナ

昼食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）

間食：お菓子

夕食：梅干しごはん・卵スープ・野菜炒め・チーズピザ・葉生姜・ビール・発泡酒