飲み会

５時５０分起床。

飲み会が入っているので、短時間だけれど朝練。

朝練：３本ローラー、１８分

朝練といっても、ＬＳＤペースで脚を回すのみ。

ジワーっと汗かいて終わり。

仕事は午前中絶不調で何をやっても上手くいかず。

午後はなぜか絶好調で仕事がトントン拍子で捗ってトータルで±０。

夜は飲み会。

１次会は天ぷら屋、大当たりで少量で大満足。

２次会は上司に高～い洋酒をすすめられるがままにご馳走してもらったが、洋酒は飲み慣れていないのでイイものがどのような味なのか分からず・・・。

代行運転呼んでもらい、待ち時間１５分で日本酒１合飲んでリフレッシュ。

２３時ごろ帰宅してお茶漬け食べて就寝。

朝食：シェイク（豆乳・バナナ・おしるこ・黒ごま）

間食：お菓子

夕食①：天ぷら・刺身・煮込み・ビール＠天ぷら屋

夕食②：洋酒いろいろ・日本酒・いぶりがっこチーズ＠バー

夕食③：お茶漬け