ラーメン

６時３０分起床。

仕事はドタバタ、２０時までお勤め。

ちょっと遠回りして、同僚とラーメン食べてから帰宅。

たまには外食もアリ。

職場はインフルエンザ続出・・・。

温かくしてしっかり寝よう！！

朝食：卵かけごはん・粕汁・焼鮭・ミルミル

昼食：シェイク（豆乳・甘酒・きなこ）

夕食：ラーメン・炒飯＠白虎