2014-04-16から1日間の記事一覧
朝は6時30分まで爆睡。 仕事はいつも通りで定時で帰宅。 帰宅後練習して、夕飯食べて、風呂入って終了。 夜練:30km、1時間9分 乙女峠往復。 二の岡交番までの感じが良かったので、勢いそのまま全力で登ってみた。 17分30秒で20秒更新。 登り…
朝は6時30分まで爆睡。 仕事はいつも通りで定時で帰宅。 帰宅後練習して、夕飯食べて、風呂入って終了。 夜練:30km、1時間9分 乙女峠往復。 二の岡交番までの感じが良かったので、勢いそのまま全力で登ってみた。 17分30秒で20秒更新。 登り…