2014-05-19から1日間の記事一覧
6時起床、昨晩のtabataさんのせいかな。 とりあえず、ローラー台。 朝練:ローラー台、12分 心拍140程度で淡々と回して、血流を増やしてお茶を濁す。 乗らないよりは乗ったほうが体の使い方を忘れないようにできる。 シャワー浴びて、いつも通り会社行…
6時起床、昨晩のtabataさんのせいかな。 とりあえず、ローラー台。 朝練:ローラー台、12分 心拍140程度で淡々と回して、血流を増やしてお茶を濁す。 乗らないよりは乗ったほうが体の使い方を忘れないようにできる。 シャワー浴びて、いつも通り会社行…