2014-06-02から1日間の記事一覧
5時50分起床、ちょっとだけ乗る。 朝練:ローラー台、20分 土日しっかり走ったので、流しで血流UPさせて体をほぐす感じ。 ふくらはぎは柔らかいが、太腿が硬すぎる・・・。 練習後、シャワー浴びて、いつも通り会社行って定時で終了。 とばっちりの面倒…
5時50分起床、ちょっとだけ乗る。 朝練:ローラー台、20分 土日しっかり走ったので、流しで血流UPさせて体をほぐす感じ。 ふくらはぎは柔らかいが、太腿が硬すぎる・・・。 練習後、シャワー浴びて、いつも通り会社行って定時で終了。 とばっちりの面倒…