2014-07-21から1日間の記事一覧
6時20分起床、休日出勤。 トラブルなく終わり、16時に帰宅。 夕飯早めに食べて練習。 夕方練:30km、1時間12分 乙女峠タイムトライアル。 昨日、左尻に違和感があったため1mmサドルを下げたが、イイ感じに違和感なく走れ、今日は16分5秒(…
6時20分起床、休日出勤。 トラブルなく終わり、16時に帰宅。 夕飯早めに食べて練習。 夕方練:30km、1時間12分 乙女峠タイムトライアル。 昨日、左尻に違和感があったため1mmサドルを下げたが、イイ感じに違和感なく走れ、今日は16分5秒(…