6時20分起床、いつも通り会社。 定時で退社して友人と飲みにいったので練習なし。 無性に揚げ物が食べたくなりコロッケを頼んだが、衣が脂っぽくて撃沈・・・。 朝食:卵かけごはん・卵スープ・バナナ・ヨーグルト・ココア・Yakult400 昼食:冷やしチャン…
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