2015-07-16から1日間の記事一覧
6時30分起床でいつも通り会社。 午前中はもの探しでつぶれて、午後からようやく仕事になった。 台風が来ているので18時退社して、夕飯食べてから練習。 夜練:3本ローラー、20分 10分アップ、1tabataさん、6分流し。 今日はアウター・トップでta…
6時30分起床でいつも通り会社。 午前中はもの探しでつぶれて、午後からようやく仕事になった。 台風が来ているので18時退社して、夕飯食べてから練習。 夜練:3本ローラー、20分 10分アップ、1tabataさん、6分流し。 今日はアウター・トップでta…