6時30分起床。 仕事行って、定時でさっさと退散してトレーニング。 夕練:40km、1時間30分 トレーニングデータ見直したら、3日間も乗っていないのは昨年の沖縄前の富山出張ぶり。 程よく回復できましたってことで、レース前に身体を高強度に慣ら…
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