6時30分起床。 氷点下まで行っていないのに、やたらと寒く感じる。 いつも通り会社、賞与支給日なのでノー残業デー。 松福でラーメン食べながら帰る。 豚丼、見た目ガッツリだけれど、大根おろし入りでコッテリ&サッパリ。 夜練:3本ローラー、20分 …
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