5時起床。 水飲んでトレーニングに出かける。 朝練:26km、1時間 須山往復LSD。 疲労が思いのほか抜けきっていない感じで全然進まない。 カーボローディングするために3分だけ頑張って、後はホントにゆったりと。 朝食はいつも通り、カーボローデ…
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