水沢うどん

５時起床。

水飲んでトレーニングに出かける。

朝練：２６ｋｍ、１時間

須山往復ＬＳＤ。

疲労が思いのほか抜けきっていない感じで全然進まない。

カーボローディングするために３分だけ頑張って、後はホントにゆったりと。

朝食はいつも通り、カーボローディングするためにご飯は大盛りで。

仕事は平和だけれど、やること多いので１８時まで仕事して退散。

夕食は水沢うどん定食でカーボローディングの仕上げ。

越乃寒梅の乙焼酎をほぼロックな状態で飲んでしまい、明日大丈夫だろうか？？