即席カーボローディング

６時起床。

朝練：固定ローラー、２０分

明日の練習に備えてカーボローディングするため、３分全力走。

固定ローラーだと下半身だけの運動になってしまい追い込み切れていないような・・・。

《朝食》

仕事は人事異動に伴う引っ越し。

僕は机１個横にずれるだけ、荷物もほとんどないので５分とかからず終了。

昼食は社食でチキンライス普通盛り。

午後は引継ぎの書類の山に埋もれてしまう・・・、久々に机が散らかったまま１８時に退散。

夕食は異動される先輩にお鮨をご馳走してもらった。

これでカーボローディングバッチリ？？