4時30分起床するも、昨晩読書してたらかなり読み込んでいたようで寝不足気味。 今日は強度低いけれど長丁場になるので朝練はパスして6時まで二度寝。 朝ご飯はいつも通り。 サイクリングイベント:161km、5時間59分 サイクリングイベントなので…
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