6時20分起床。 体幹トレーニングやっていつも通りの朝ご飯。 いつも通り会社。 昼食は社食でチキン南蛮。 給与支給日のためノー残業デーのため、定時でさっさと撤収。 夕練:32km、1時間6分 篭坂峠往復をファストラン気味に。 頑張っている気がある…
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