6時25分起床、寝坊した・・・。 朝食:1日動く栄養を補給する。 しっかり食べる朝食です。 いつも通り会社。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食で皿うどん、野菜たっぷり食べてお酢で疲労回復。 ノー残業デーのため提示…
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