5時35分起床。 水飲んで蜂蜜舐めて朝練。 朝練:ZWIFT、67分 TOWのグループライドに参加。 程よいペースの集団に乗って、一定ペースで気持ちよく走った。 その後、5分ちょっとで終わるレースがあったので参加。 5分走ってことで、最初から最後までか…
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