6時15分起床。 今日もぎりぎりまで熟睡。 疲労がなんだかんだで蓄積している模様。 完全休養日、自転車には乗らないことにしました。 朝食:1日動く栄養を補給する。 いつも通りの朝食。 いつも通り出勤、終日デスクワーク。 昼食:午前中の疲労を回復さ…
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