6時10分起床。 昨晩飲みすぎたので体がだるい・・・、ビールが体質的に合わなくなってきているような・・・。 朝食:1日動く栄養を補給する。 内臓を休めるために、シェイク。 バナナがないので甘み一切ないけれど、意外とおいしく飲めました。 いつも通…
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