6時起床。 朝食:1日動く栄養を補給する。 バナナヨーグルトで栄養補給。 いつも通り出社。 仕事は終日デスクワーク。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエネルギーを摂る。 社食で野菜炒め定食。 仕事は急いでやることないし、焼き芋フラペチーノ…
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