7時起床。 水飲んで朝ごはん。 朝食:1日動く栄養を補給する。 回復走前にパパっと。 頂き物のゴルゴンゾーラ&クルミのパンとヨーグルト。 朝練:21km、51分 3連休で交通量があるので、朝のうちにささっと回復走。 何をするでもなく、実家まで行っ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。