6時起床。 水飲んで朝ごはん。 朝食:1日動く栄養を補給する。 3連休で食べ過ぎたので、内臓を休める。 豆乳・バナナ・ヨーグルトのシェイク。 いつも通り出社。 仕事は午前中現場作業、午後はデスクワーク。 昼食:午前中の疲労を回復させつつ、午後のエ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。